３月１７日（火）長女ダイエットはじめます・・・
暖かくなってきて寒い冬も終わったんだなぁ・・・
なんて感じていた時に、昨日雪が降り
またまた冬になりました。
もしかして！春が
「冬さん・・・さようなら・・・
あーあ・・・冬さんが遠くに・・・
寂しいな・・・・」
すると冬が
「イヤ！まだここに居たい！ただいまー！春さん！」
と言って帰って来たのかもしれませんね！
皆さん！
まだ、寒い日もあるかと思いますので
体調管理には気をつけましょうね！
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長女ダイエットはじめました・・・
昨日の夜、長女が
「私、最近デブになってきたから
ダイエットしたい。パパ筋トレ手伝ってよ！」
とお願いされました。
僕は運動が大好きなので
「OKデス♪」と返事をし、明日から筋トレ始めようと
約束しました。
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仕事が終わり、昨日、長女と約束していた筋トレの事を思い出したので、
帰りにドンキーによって、あるモノを買いに行きました。
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ドンキーに着き、僕はあるモノを探し始めました。
多分ここら辺にあると思う・・・
あった！ありました！
僕が探していたモノはコレ！
”ボクシンググローブ”
音楽に乗せてボクシングの動作を取り入れて、
シャドーボクシングをやるのは楽しいし、
ダイエットに必要なのは有酸素運動デス♪
その点、ボクシングは有酸素運動の役割を十分に果たしていて、
痩せるためにするプログラムとして最適な運動デス！
しかも、僕は鍛えられるし!(^^)!
僕は長女とのダイエットに
”自己流ボクシングエクササイズ”をやることに決めました！
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家に帰り、夕飯を食べて一息し
早速♪”自己流ボクシングエクササイズ”を始めました♪
最初から飛ばし過ぎて、疲れて明日からイヤになってしまうのは
困るので、今日は簡単なジャブの繰り返しをしました♪
・・・
長女は絶対に運動不足のようデス・・・
開始２分・・・
「もう無理・・・ボクシングって
こんなに激しいスポーツだったの・・・」と
弱音を吐いてきました。
僕はこうなる事は計算済みでしたので
”WANIMA の曲「シグナル」”流しました♪
すると長女は、曲に合わせて楽しみながら
シャドーボクシングを始めました♪
曲が終わると、長女が
「めっちゃ気分すっきりしたぁ♪
ストレスも発散できて楽しかった♪
パパ！明日も付き合ってね！」と約束をし、
長女初日ダイエットは楽しく終了しました!(^^)!
それを見ていた次女三女・・・
「うち達だって一緒にやりたかった・・・」と・・・
僕は二人に「ごめんね」と謝って
二人の手に靴下をはめて、
「コレはグローブの代わりね♪
明日から一緒にやろうね♪」と約束しました。
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