梅雨の時期・夏バテ防止・体調管理にはコレ♪

＜作りかた＞

☆用意する物☆

・　きゅうり（食べる分）

・　生ニンニク（適量）

・　味噌（適量）

☆手順☆

①　きゅうりを用意して食べやすいサイズに切ります。

②　生ニンニクをすりおろします。

③　容器にすりおろしたニンニクと味噌を入れてかき混ぜます。

④　完成デス!(^^)!

いただきまーす！

うわぁぁぁぁぁぁぁ！

ニンニクによって味噌が濃厚に感じます♪香りは・・・えっ！ニンニクの独自な香りがそんなにしません。味噌で緩和されています！そして、なにより簡単で美味しいし、組み合わせが最高デス♪コレはお酒のおつまみとしても優秀デスよ！皆さん♪是非作ってみてくださいね！

梅雨季節、温度差によって風邪気味な時や、暑い季節に夏バテをしてしまった時は、にんにく料理を摂取して体力を回復させましょう♪

ニンニクは栄養素が豊富に含まれていますので、免疫力を高めるには良いデス！

皆さん！体調管理には気を配りましょう♪

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きゅうり収穫の時の動画↓